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Alternance at home - #1 Sport et Confinement - Yoga sur chaise

Information générale

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20/04/2020

 Alternance At Home !!!


Jérémie HUCHET, formateur d'EPS à l'IFA, nous présente le premier épisode d'une série de vidéos sur l'activité physique en confinement !

Aujourd'hui nous vous proposons une séance de yoga sur chaise, quelques exercices pour détendre votre corps après toutes ces heures passées assises (oui, on vous voit ????)

Ca se passe ici: https://www.youtube.com/watch?v=CYQxU0XLSvw&feature=youtu.be

D'autres vidéos arrivent ! 


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